Dieta ketonowa na odchudzanie: istota i odmiany, zasady osiągania ketozy, czas trwania i etapy, plan żywienia, pokarmy dozwolone i zabronione. Przeciwwskazania i ostrzeżenia. Przepisy kulinarne.
Artykuł opisuje proste sposoby na odchudzanie w domu bez diety i sprawności fizycznej, przepisy na zdrowe napoje na odchudzanie, ćwiczenia i inną aktywność fizyczną w domu.