Korzyści z diety niskowęglowodanowej są oczywiste – utrata zbędnych kilogramów, zapobieganie ryzyku rozwoju chorób lub przyczynienie się do ich leczenia. Przyjrzyjmy się różnym rodzajom diet niskowęglowodanowych, jadłospisom na 1 i 2 tygodnie, przepisom, przeciwwskazaniom do przestrzegania i możliwym zagrożeniom.